숙주 청경채 대패삼겹

조리 15분 난이도 EASY 482 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
숙주 청경채 대패삼겹 완성 사진
재료
주재료
  • 구운 양파 100 g
  • 대패삼겹살 100 g
  • 구운 마늘 4 쪽
  • 숙주볶음 100 g
  • 청경채 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 26.45 g 21%
단백질 22.39 g 18%
지방 33.14 g 60%
제공량 408g
조리 순서
  1. 1

    숙주와 청경채를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    대패 삼겹살은 적당한 길이로 자른다

  3. 3

    팬을 달군 후 대패 삼겹살을 넣고 볶는다

  4. 4

    삼겹살이 반쯤 익으면 숙주와 청경채를 넣는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 하고 재료가 모두 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    완성된 음식을 그릇에 담아 낸다

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