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곤약밥

밥을 짓기 전 그람수. 지은 후 200g은 짓기 전 140g이고 150g은 100g이다.

515 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡(현미, 찹쌀, 현미찹쌀, 보리 등, 생것) 140 g
  • 자연다움 곤약으로 밥 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 106.36 g 84%
단백질 13.91 g 11%
지방 2.93 g 5%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 깨끗하게 씻어 작은 크기로 썬다

  2. 2

    쌀을 잘 씻어 곤약과 함께 밥솥에 넣는다

  3. 3

    적당량의 물을 붓고 밥을 짓는다

  4. 4

    다 지어진 곤약밥을 골고루 섞어 접시에 담는다

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