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닭가슴살 양파볶음

148 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 양파 50 g
  • 닭가슴살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.82 g 16%
단백질 23.64 g 65%
지방 3.17 g 19%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    양파를 먼저 넣고 볶아 향을 낸다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    닭가슴살이 익을 때까지 볶는다

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