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청국장두유2

난이도 EASY 127 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 7 g
  • 청국장가루 13 g
  • 콜라겐 5 g
  • 오직 약콩 두유 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.78 g 35%
단백질 15.62 g 39%
지방 4.54 g 26%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    청국장과 두유를 준비한다

  2. 2

    팬에 두유를 붓고 데운다

  3. 3

    청국장을 넣고 잘 풀어가며 끓인다

  4. 4

    기호에 따라 다진 채소를 추가해 끓인다

  5. 5

    소금으로 간을 맞춘다

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