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納豆豆乳2

難易度 EASY 127 kcal
#低糖 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アルロース 7 g
  • 納豆パウダー 13 g
  • コラーゲン 5 g
  • オジク薬用大豆豆乳 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.78 g 35%
たんぱく質 15.62 g 39%
脂質 4.54 g 26%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    納豆と豆乳を用意する

  2. 2

    フライパンに豆乳を注ぎ、温める

  3. 3

    納豆を入れてよく溶かしながら煮る

  4. 4

    好みに応じてみじん切り野菜を加え、煮る

  5. 5

    塩で味を調える

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