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양배추 뒷다리살 볶음밥

조리 15분 398 kcal
#고단백 #저칼로리 #저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 80 g
  • 대파슬라이스 100 g
  • 돼지고기 뒷다리살 100 g
  • 양배추볶음 100 g
양념/소스
  • 굴소스 10 g
  • 참기름 5 g
  • 간장(개량, 산분해) 5 g
영양 요약
탄수화물 47.2 g 47%
단백질 29.15 g 29%
지방 11.12 g 25%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 뒷다리살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 뒷다리살을 볶아 익힌다

  3. 3

    양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 전체를 고루 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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