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태광선식귀리쉐이크, 셀렉스 쉐이크

난이도 EASY 205 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 초콜릿 웨이프로틴 11 g
  • 귀리쉐이크 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.6 g 61%
단백질 13 g 24%
지방 3.5 g 15%
제공량 51g
조리 순서
  1. 1

    분량의 선식 또는 쉐이크 파우더를 컵에 담는다

  2. 2

    차가운 물 또는 우유를 붓는다

  3. 3

    잘 저어 완전히 섞는다

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