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새송이버섯 양배추 볶음

조리 10분 난이도 EASY 370 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파볶음 1 반찬그릇
  • 양배추볶음 50 g
  • 계란후라이 1.5 장
  • 새송이버섯 100 g
양념/소스
  • 카레가루 약간매운맛 2 g
  • 소금 1 g
  • 후추(검은색) 2 g
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 27.36 g 28%
단백질 16.59 g 17%
지방 24.21 g 55%
제공량 314g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯과 양배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    새송이버섯을 넣고 볶다가 양배추를 추가한다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞추고 5분간 볶는다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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