닭가슴살소시지양배추김밥

조리 20분 난이도 EASY 551 kcal
#다이어트김밥 #닭가슴살소시지 #양배추요리 #저칼로리 #간편식 #김밥레시피 #헬스식단 #단백질김밥 #한끼식사 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 30 g
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 100 g
  • 구운 김밥김 2.5 g
  • 카무트밥 100 g
  • 닭가슴살 소시지 훈제맛 1 팩
양념/소스
  • 스리라차 소스 3 g
  • 소금 1 g
  • 순후추 0.5 g
  • 엑스트라버진올리브유 10 ml
영양 요약
탄수화물 52.61 g 37%
단백질 42.01 g 30%
지방 20.97 g 33%
제공량 457g
조리 순서
  1. 1

    밥에 참기름 소금간

  2. 2

    계란,버섯, 양배추섞어 올리유 두른 팬에 넓게 부치기

  3. 3

    김 한장 반 곂쳐 밥올리고 부친 전 올리기

  4. 4

    소시지 데워 올리고 스리라차 쫙

  5. 5

    말기

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘