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감자양파버섯비빔

329 kcal
#비건 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양송이버섯(생것) 15 g
  • 양파 180 g
  • 삶은 감자 230 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 양조간장 3 g
  • 후추(검은색) 0.5 g
  • 소금 1 g
  • 저칼로리데리야끼소스 15 g
  • 고소한 마요네즈 10 g
영양 요약
탄수화물 69.19 g 74%
단백질 7.44 g 8%
지방 7.74 g 19%
제공량 464.5g
조리 순서
  1. 1

    감자, 양파, 버섯을 깨끗이 씻고 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 감자, 양파, 버섯을 볶는다

  3. 3

    소금, 후추로 간을 한다

  4. 4

    밥 또는 곡물 위에 볶은 재료를 올린 후 섞어 비빈다

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