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사과마우유

난이도 EASY 420 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마 120 g
  • 사과 1 개
  • 우유(흰우유) 1 종이컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 84.11 g 77%
단백질 7.78 g 7%
지방 7.85 g 16%
제공량 550ml
조리 순서
  1. 1

    사과를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른다

  2. 2

    믹서기에 사과 조각과 우유를 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 컵에 따른다

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