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りんごと山芋のミルク

難易度 EASY 420 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 山芋 120 g
  • りんご 1 個
  • 牛乳（白牛乳） 1 紙コップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 84.11 g 77%
たんぱく質 7.78 g 7%
脂質 7.85 g 16%
提供量 550ml
調理手順
  1. 1

    りんごをよく洗い、皮をむいて小さく切る

  2. 2

    ミキサーにりんごのかけらと牛乳を入れる

  3. 3

    なめらかになるまで混ぜ、カップに注ぐ

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