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샐러드 파스타

조리 15분 난이도 EASY 371 kcal
#다이어트 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 로메인 상추 25 g
  • 버터헤드레터스 100 g
  • 파스타면 20 g
양념/소스
  • 진간장 10 ml
  • 올리브유 20 스푼
  • 스위트칠리(소스) 21 회분
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 참기름 5 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
영양 요약
탄수화물 29.41 g 32%
단백질 5.75 g 6%
지방 25.52 g 62%
제공량 216g
조리 순서
  1. 1

    파스타 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    삶은 파스타를 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  3. 3

    방울토마토, 오이, 양상추 등 채소를 먹기 좋게 자른다

  4. 4

    삶은 파스타와 채소를 볼에 담고 올리브유, 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    레몬즙을 뿌리고 가볍게 섞어 완성한다

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