콘치즈 스파게티

조리 15분 난이도 EASY 894 kcal
#저속노화 #지중해 식단
콘치즈 스파게티 완성 사진
재료
주재료
  • 무염버터 10 g
  • 파르마지아노 레지아노 스프레드 17.5 g
  • 뮌스터 슬라이스 치즈 4 장
  • 바릴라 스파케티 3 N.5 80 g
  • 스위트콘 340 g
양념/소스
  • 소금 10 g
  • 파슬리(말린것) 10 g
영양 요약
탄수화물 110.33 g 48%
단백질 42.27 g 18%
지방 35.33 g 34%
제공량 535.5g
조리 순서
  1. 1

    스위트콘 물기를 빼고, 버터에 볶으며 소금후추 레드페퍼를 추가한다

  2. 2

    스파게티는 소금을 넣고 익힌다 (전자렌지 9분))

  3. 3

    익은 스파게티를 옥수수와 함께 섞어주고 간을 본다. 소금이나 굴소스로 간을 더해준다. 파르미지아노 레지아노, 뮌스터 슬라이스를 얹어 섞으면 끝

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