디디미니 오이김비빔밥@

초간단 오이김 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 507 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 귀리흑미곤약밥 150 g
  • 생마늘 3 쪽
  • 광천김 4 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 들기름 20 g
  • 사과 식초 15 g
  • 간장 22 g
  • 알룰로스 10 g
영양 요약
탄수화물 51.92 g 38%
단백질 29.64 g 22%
지방 24.58 g 40%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    오이 1개를 먹기 좋게 작은 한 입 크기로 잘라줍니다. (오이씨를 살짝 제거해주세요. 오이씨가 좋으신 분들은 그대로 두셔도 돼요)

  2. 2

    마늘 1~3개를 다져줍니다. 씹히는 맛을 좋아하면 적당히 굵게 다져줍니다.

  3. 3

    닭가슴살을 잘게 썰어주세요.

  4. 4

    발아현미곤약밥을 그릇에 담아주세요. (곤약이 소화가 어려우시다면 잡곡밥, 백미밥을 쓰셔도 됩니다)

  5. 5

    밥 위에 자른 오이를 올리고, 조미되지 않은 김 2장을 찢어 올려주세요. 그 위에 닭가슴살을 올려주세요.

  6. 6

    양념 재료를 섞어 소스를 만들어주세요. 낫또도 추가로 넣으면 더 맛있답니다!

  7. 7

    그릇에 소스를 부어 완성하면 끝!

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