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닭가슴살 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 653 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 이탈리안 드레싱 30 g
  • 닭가슴살 100 g
  • 생 오이 0.3 인분
  • 방울토마토 5 개
  • 양상추 70 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 150.24 g 66%
단백질 61.02 g 27%
지방 7.28 g 7%
제공량 3708g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 소금, 후추로 간한다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽는다

  3. 3

    닭가슴살을 식힌 후 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    믹스 채소를 깨끗이 씻는다

  5. 5

    방울토마토를 반으로 자른다

  6. 6

    샐러드 그릇에 채소, 닭가슴살, 토마토를 담는다

  7. 7

    드레싱을 곁들여 완성한다

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