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대패목살 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 340 kcal
#고단백 #저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 50 g
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 쪽파 10 g
  • 저당 굴소스 7.5 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양조간장 15 g
  • 대패 목심 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.85 g 20%
단백질 26.21 g 29%
지방 21.03 g 52%
제공량 252.5g
조리 순서
  1. 1

    대패목살과 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 대패목살을 볶는다

  3. 3

    고기가 반쯤 익으면 양파와 간장, 맛술을 넣고 볶는다

  4. 4

    밥 위에 볶은 대패목살과 양파를 올린다

  5. 5

    쪽파와 깨를 뿌려 완성한다

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