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모닝계란빵

조리 5분 난이도 EASY 189 kcal
#고단백 #저탄수 #간헐적 단식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 모닝빵 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.9 g 47%
단백질 9.8 g 21%
지방 6.74 g 32%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 깨서 준비한다

  2. 2

    빵(모닝롤)을 반으로 가른다

  3. 3

    빵 위에 달걀을 올린다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 빵과 달걀을 올린 채로 굽는다

  5. 5

    취향에 따라 소금, 후추를 뿌린다

  6. 6

    익으면 접시에 담는다

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