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앞다리부추볶음ㅣ

1,841 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꽈리고추볶음 150 g
  • 돼지고기 앞다리살 1034.9 g
양념/소스
  • 갈릭굴소스 6 g
  • 송화버섯 구운것 105.9 g
  • 마늘 볶은것 50 g
  • 양파 볶은것 196.1 g
  • 부추 볶은것 200 g
영양 요약
탄수화물 174.86 g 33%
단백질 231.69 g 43%
지방 58.26 g 24%
제공량 1742.9g
조리 순서
  1. 1

    앞다리살과 부추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 앞다리살을 넣고 볶는다

  3. 3

    앞다리살이 반쯤 익으면 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    부추를 넣고 재빨리 볶아 완성한다

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