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시저샐러드

조리 5분 134 kcal
#저칼로리 #고단백 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 멸치액젓 5 g
  • 마요네즈 1 스푼
  • 베이컨 30 g
  • 로메인 상추 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.08 g 12%
단백질 2.79 g 8%
지방 12.27 g 80%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    로메인 상추를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    닭가슴살을 삶아 먹기 좋게 찢는다

  3. 3

    방울토마토를 반으로 자른다

  4. 4

    그릇에 로메인, 닭가슴살, 방울토마토, 크루통, 파르메산치즈를 담는다

  5. 5

    시저드레싱을 뿌리고 잘 섞는다

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