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저당굴소스볶음/가지,새송이버섯,청경채

새송이버섯1개 가지1개 청경채3개

조리 20분 난이도 EASY 115 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 청경채 100 g
  • 새송이버섯 100 g
  • 생 가지 1 개
양념/소스
  • 저당 굴소스 100 회분
영양 요약
탄수화물 35.38 g 76%
단백질 9.85 g 21%
지방 0.67 g 3%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    가지와 새송이버섯, 청경채를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 가지와 새송이버섯을 중불에서 볶는다

  3. 3

    채소가 반쯤 익으면 청경채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    저당 굴소스를 넣고 전체적으로 섞으며 볶는다

  5. 5

    재료가 모두 익으면 접시에 담아 완성한다

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