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감자샐러드샌듸치

난이도 EASY 190 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀(토종) 2 g
  • 삶은 달걀 0.5 개
  • 무염버터 2.5 g
  • 양파 20 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 5 g
  • 골드 마요네즈 10 g
  • 찐 감자 0.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.51 g 34%
단백질 4.76 g 10%
지방 12.12 g 56%
제공량 127g
조리 순서
  1. 1

    감자를 껍질을 벗기고 삶아 으깬다

  2. 2

    삶은 달걀을 잘게 썬다

  3. 3

    오이를 얇게 썰고 소금에 절여 물기를 짠다

  4. 4

    당근을 잘게 다진 후 살짝 데친다

  5. 5

    볼에 감자, 달걀, 오이, 당근, 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  6. 6

    식빵 위에 감자샐러드를 올리고 다른 식빵으로 덮는다

  7. 7

    먹기 좋게 자른다

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