ポテトサラダサンドイッチ

難易度 EASY 190 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ(国産) 2 g
  • ゆで卵 0.5 個
  • 無塩バター 2.5 g
  • 玉ねぎ 20 g
  • 低カロリーマスタードソース 5 g
  • ゴールドマヨネーズ 10 g
  • 蒸しじゃがいも 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.51 g 34%
たんぱく質 4.76 g 10%
脂質 12.12 g 56%
提供量 127g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、茹でてつぶす。

  2. 2

    ゆで卵を細かく刻む。

  3. 3

    きゅうりを薄切りにし、塩もみして水気を切る。

  4. 4

    にんじんを細かく刻み、さっと茹でる。

  5. 5

    ボウルにじゃがいも、卵、きゅうり、にんじん、マヨネーズ、塩、こしょうを入れて混ぜる。

  6. 6

    食パンの上にポテトサラダをのせ、もう一枚の食パンで挟む。

  7. 7

    食べやすい大きさに切る。

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