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토마토당근양배추쥬스2

조리 20분 난이도 NORMAL 56 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 65 g
  • 데친 당근 65 g
  • 토마토 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.79 g 80%
단백질 2.49 g 16%
지방 0.34 g 5%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    토마토, 당근, 양배추를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    토마토는 4등분, 당근과 양배추는 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    믹서기에 토마토, 당근, 양배추, 물을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    체에 걸러 부드럽게 만든다

  6. 6

    컵에 담아 바로 마신다

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