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トマト・ニンジン・キャベツジュース2

調理 20分 難易度 NORMAL 56 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しキャベツ 65 g
  • ゆでニンジン 65 g
  • トマト 85 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.79 g 80%
たんぱく質 2.49 g 16%
脂質 0.34 g 5%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    トマト、ニンジン、キャベツをよく洗います。

  2. 2

    トマトは4つに切り、ニンジンとキャベツは適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ミキサーにトマト、ニンジン、キャベツ、水を入れます。

  4. 4

    なめらかになるまで撹拌します。

  5. 5

    ざるでこしてより滑らかにします。

  6. 6

    カップに注いで、すぐに飲みます。

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