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잠봉 샌드위치

240 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 10 g
  • 파인애플샐러드 소스 10 g
  • 양상추 1 인분
  • 토마토 10 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 30 g
  • 식빵 1 장
  • 햄(등심햄) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.37 g 30%
단백질 26.81 g 44%
지방 7.17 g 26%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    바게트 빵을 길게 자른다

  2. 2

    빵 안쪽에 버터를 얇게 바른다

  3. 3

    잠봉 햄을 빵에 넉넉히 올린다

  4. 4

    피클을 얇게 썰어 햄 위에 올린다

  5. 5

    빵을 덮어 완성한다

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