야끼소바

830 kcal
#저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원압착올리브유 8 g
  • 양파 100 g
  • 생마늘 6 쪽
  • 해산물믹스 100 g
  • 삶은 닭가슴살 200 g
  • 수타식중화면1.15K 1 인분
양념/소스
  • 팬더 굴소스 28 g
  • 우스터 소스 42 g
  • 알룰로스 액상 40 스푼
  • 하인즈 리듀스드 슈가 케찹 20 g
영양 요약
탄수화물 125.02 g 54%
단백질 82.62 g 36%
지방 11.02 g 11%
제공량 786g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 당근, 양파를 채 썬다

  2. 2

    돼지고기를 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    야끼소바 면을 넣고 물을 약간 부어 풀어준다

  6. 6

    소스를 넣고 전체를 골고루 볶는다

  7. 7

    접시에 담고 가쓰오부시와 김가루로 마무리한다

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