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베르베르 퍼플

조리 15분 난이도 NORMAL 195 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 200 ml
  • 코코넛워터 100 ml
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 블루베리(냉동) 100 g
  • 파인애플 90 g
  • 찐 양배추 80 g
  • 케일(익힌것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.78 g 76%
단백질 4.11 g 8%
지방 3.97 g 16%
제공량 680ml
조리 순서
  1. 1

    양배추랑 케일 씻어서 찌고

  2. 2

    1번+나머지재료 넣고 곱게갈기

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