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까르보나라(닭가슴살)

624 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 오븐구이 통닭가슴살 오리지널 54 g
  • 파스타면 40 g
  • 치킨스톡 5 g
  • 후추(검은색) 1 g
  • 양파 30 g
  • 생 마늘 14 g
  • 소화가 잘되는 단백질우유 50 ml
  • 매일 생크림 100 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.42 g 26%
단백질 25 g 16%
지방 40.6 g 58%
제공량 294g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양파와 마늘을 넣어 볶는다

  5. 5

    생크림과 우유를 붓고 끓인다

  6. 6

    삶은 파스타 면을 넣고 섞어준다

  7. 7

    파르메산 치즈와 후추로 간한다

  8. 8

    접시에 담고 파슬리를 올린다

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