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돼지고기 두부 김치찜

조리 30분 1,993 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 15 g
  • 두부 1 모
  • 돼지고기 앞다리살 100 g
  • 배추김치 100 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 303.99 g 54%
단백질 141.5 g 25%
지방 50.93 g 20%
제공량 4565g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 김치, 두부를 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    냄비에 돼지고기를 넣고 볶아준다

  3. 3

    김치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    고기가 익으면 물과 양념을 넣고 끓인다

  5. 5

    두부를 넣고 중약불에서 졸인다

  6. 6

    모든 재료가 충분히 익으면 완성한다

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