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바나나초코머핀

277 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭 달지않은 플레인 55 g
  • 1A 우유 10 g
  • 알룰로스 액상 35 ml
  • 코코아 100% 카카오 20 g
  • 올드 패션 롤드 오트 훌그레인 10 g
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 94 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 69.38 g 65%
단백질 15.92 g 15%
지방 9.55 g 20%
제공량 279g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 으깬다

  2. 2

    달걀과 으깬 바나나를 섞는다

  3. 3

    아몬드 가루, 베이킹파우더, 코코아파우더를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    다크 초콜릿을 잘게 썰어 반죽에 섞는다

  5. 5

    머핀 틀에 반죽을 담는다

  6. 6

    180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

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