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또띠아 버거2

난이도 NORMAL 341 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소와나무 체다치즈 1 장
  • 양파 50 g
  • 상추(녹색, 생것) 20 g
  • 소고기 앞다리살 1 회분
양념/소스
  • 청양고추 10 g
  • 저칼로리 토마토 케첩 15 g
  • 설탕 0g 스키니 액상 스테비아 15 g
  • 스리라차소스 15 g
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
영양 요약
탄수화물 26.63 g 28%
단백질 23.64 g 25%
지방 20.44 g 48%
제공량 258g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 얇게 썬다

  2. 2

    양상추, 토마토, 양파를 채썬다

  3. 3

    또띠아를 프라이팬에 살짝 굽는다

  4. 4

    굽은 또띠아 위에 닭가슴살, 채소, 소스를 올린다

  5. 5

    또띠아를 반으로 접어 버거 형태로 만든다

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