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버섯볶음

64 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 100 g
  • 삶은 표고버섯 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.48 g 68%
단백질 6.54 g 25%
지방 0.8 g 7%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    버섯을 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    양파와 당근을 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  4. 4

    양파와 당근을 먼저 볶는다

  5. 5

    버섯을 넣고 소금, 후추로 간을 하며 볶는다

  6. 6

    버섯이 숨이 죽으면 참기름을 약간 두른다

  7. 7

    깨를 뿌려 완성한다

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