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토마토달걀닭가슴살볶음

조리 5분 난이도 NORMAL 275 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 60 g
  • 스크램블 에그 0.5 인분
  • 토마토 1 개
양념/소스
  • 소금 1 g
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 7.43 g 11%
단백질 23.06 g 33%
지방 17.52 g 56%
제공량 238g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    달걀을 넣어 전체를 고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    재료가 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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