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잡곡밥 김치볶음밥

난이도 EASY 187 kcal
#잡곡밥 #김치볶음밥 #볶음밥 #한끼식사 #간단요리 #혼밥 #다이어트 #집밥 #건강식 #김치요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 100 g
  • 설탕대신 스테비아 5 g
  • 엑스트라버진 아보카도 오일 3.5 ml
  • 햇살담은 더진한 진간장 7 ml
  • 김치 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.26 g 70%
단백질 6.44 g 12%
지방 4.2 g 18%
제공량 150.5g
조리 순서
  1. 1

    잡곡밥을 준비한다

  2. 2

    김치와 양파를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 김치와 양파를 볶는다

  4. 4

    김치가 익으면 잡곡밥을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장과 참기름, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    그릇에 담고 김가루나 깨를 뿌린다

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