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순두부계란볶음

순두부1개, 계란2개, 저당굴소스, 그외 심심하면 간장이나 소금추가

조리 5분 난이도 EASY 338 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 맑은콩 순두부 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.89 g 15%
단백질 27.02 g 32%
지방 19.56 g 52%
제공량 510g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    대파를 송송 썬다

  3. 3

    계란을 볼에 풀어 준비한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  5. 5

    순두부를 넣고 살살 볶는다

  6. 6

    계란물을 부어 저어가며 익힌다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 한다

  8. 8

    완성된 순두부계란볶음을 그릇에 담는다

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