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새우마늘볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 651 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 30 g
  • 참기름 8 g
  • 저당 굴소스 5 g
  • 다진 마늘 8 g
  • 대파 20 g
  • 생마늘 5 쪽
  • 냉동새우 100 g
  • 잡곡밥 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46 g 28%
단백질 28.94 g 18%
지방 39.33 g 54%
제공량 316g
조리 순서
  1. 1

    새우는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고, 마늘은 얇게 편으로 썬다

  2. 2

    양파와 대파도 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 마늘을 노릇하게 볶는다

  4. 4

    마늘 향이 올라오면 새우를 넣어 익힌다

  5. 5

    양파와 대파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    밥을 넣고 재료들과 고루 섞으며 볶는다

  7. 7

    간장, 소금, 후추로 간을 하고 잘 섞는다

  8. 8

    완성된 볶음밥을 그릇에 담아낸다

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