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또띠아

329 kcal
#또띠아 #토르티야 #멕시코 음식 #간단한 요리 #홈파티 #브런치 #랩요리 #푸드랩 #건강식 #샌드위치대용
이미지 준비중
재료
주재료
  • 당근볶음 0.5 반찬그릇
  • 스리마요 드레싱 25 g
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 크래미 80 g
  • 냉동새우 15 g
  • 또띠아 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.64 g 54%
단백질 17.62 g 24%
지방 7 g 22%
제공량 395.5g
조리 순서
  1. 1

    또띠아에 사용할 재료를 준비한다

  2. 2

    야채와 고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 재료를 볶는다

  4. 4

    또띠아를 팬에 가볍게 굽는다

  5. 5

    구운 또띠아 위에 볶은 재료와 소스를 올린다

  6. 6

    또띠아를 돌돌 말아 접시에 담는다

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