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바나나팬케이크

난이도 EASY 239 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 50 g
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.57 g 56%
단백질 11.71 g 18%
지방 7.25 g 26%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 포크로 으깬다

  2. 2

    볼에 으깬 바나나, 달걀, 우유를 넣고 섞는다

  3. 3

    밀가루와 소금을 넣고 반죽을 만든다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 한 국자씩 올려 중불로 굽는다

  5. 5

    양면이 노릇하게 익으면 접시로 옮긴다

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