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バナナパンケーキ

難易度 EASY 239 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 毎日バイオギリシャヨーグルト 無糖プレーン 50 g
  • バナナ 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.57 g 56%
たんぱく質 11.71 g 18%
脂質 7.25 g 26%
提供量 255g
調理手順
  1. 1

    バナナをフォークでつぶします。

  2. 2

    つぶしたバナナ、卵、牛乳をボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    小麦粉と塩を加えて生地を作ります。

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地をお玉1杯ずつ中火で焼きます。

  5. 5

    両面がきつね色になったらお皿に移します。

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