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연두부 치즈케이크

라이트크림치즈와 연두부를 이용한 미니케이크

난이도 EASY 291 kcal
#저당 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 크림치즈 라이트 80 g
  • PGA플러스 칼슘연두부 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.08 g 28%
단백질 17.79 g 19%
지방 21.48 g 52%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    연두부와크림치즈를 덩어리없이 잘 섞어준다

  2. 2

    알룰로스/대체당을 넣고 섞는다

  3. 3

    계란을 넣고 믹스

  4. 4

    오븐200도 15~20분굽는다

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