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やわらか豆腐チーズケーキ

ライトクリームチーズとやわらか豆腐を使ったミニケーキ

難易度 EASY 291 kcal
#低糖質 #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • アルロースパウダー 1 スプーン
  • 生卵 1 個
  • ライトクリームチーズ 80 g
  • PGAプラス カルシウム入りやわらか豆腐 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.08 g 28%
たんぱく質 17.79 g 19%
脂質 21.48 g 52%
提供量 235g
調理手順
  1. 1

    やわらか豆腐とクリームチーズをダマにならないようによく混ぜます。

  2. 2

    アルロースまたは代用甘味料を加えて混ぜます。

  3. 3

    卵を入れてさらに混ぜます。

  4. 4

    オーブンを200度に予熱し、15～20分焼きます。

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