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단호벅

837 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 300 g
  • 슬라이스치즈 2 개
  • 단호박(찐것) 1000 g
양념/소스
  • 스리라차 소스 20 g
영양 요약
탄수화물 100.4 g 46%
단백질 85.06 g 39%
지방 14.24 g 15%
제공량 1356g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 씨를 제거한 뒤 2~3cm 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 단호박을 담고 15~20분 찐다

  3. 3

    단호박을 볼에 넣고 포크로 곱게 으깬다

  4. 4

    팬에 버터를 녹이고 단호박을 넣어 중약불에서 2~3분 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

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