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저염 오버나이트오트밀

최소한의 나트륨

조리 5분 난이도 EASY 186 kcal
#다이어트 #저염 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 호두 5 g
  • 구운아몬드 5 g
  • 브룩팜 그래놀라 5 g
  • 오트밀 20 g
  • 냉동 블루베리 20 g
  • 유레카목장 플레인요구르트 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.72 g 37%
단백질 6.17 g 13%
지방 10.71 g 50%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 그래놀라를 계량합니다

  2. 2

    요거트를 부어줍니다

  3. 3

    나머지 재료를 넣어주세요

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