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아몬드가루 초코머핀

조리 10분 난이도 EASY 635 kcal
#저탄수 #저당 #키토 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 아몬드브리즈 언스위트 950ml 100 ml
  • 알룰로스 1/10 칼로리 60 g
  • 무가당 코코아 파우더 30 g
  • 아몬드가루 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 79.88 g 39%
단백질 27.69 g 13%
지방 43.41 g 48%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    아몬드가루, 코코아가루, 베이킹파우더를 섞는다

  3. 3

    달걀, 에리스리톨, 코코넛오일을 다른 볼에 넣고 섞는다

  4. 4

    두 반죽을 합쳐 골고루 섞는다

  5. 5

    머핀 틀에 반죽을 채운다

  6. 6

    180도 오븐에서 20분간 굽는다

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