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닭가슴살죽

조리 15분 난이도 EASY 504 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무말랭이 50 g
  • 안남미 100 g
  • 컬리플라워 라이스 340 g
  • 닭가슴살 100 g
  • 유기농치킨스톡오리지널 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.98 g 59%
단백질 38.92 g 33%
지방 4.14 g 8%
제공량 604g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 찢는다

  2. 2

    쌀을 깨끗이 씻는다

  3. 3

    냄비에 쌀과 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    쌀이 반쯤 익으면 닭가슴살을 넣는다

  5. 5

    소금으로 간을 하고 중불에 천천히 끓인다

  6. 6

    재료가 모두 익으면 불을 끄고 그릇에 담는다

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