순두부그라탕(에그인헬ver)
에그인헬 버전의 순두부그라탕
재료
주재료
- 슈레드 피자치즈 25 g
- 생 달걀 2 개
- 양파 50 g
- 토마토스파게티소스 211 g
- 소가 순두부 350 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
39.04 g
28%
단백질
34.78 g
25%
지방
28.63 g
47%
조리 순서
-
1
양파와 마늘을 다진다
-
2
팬에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다
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3
다진 토마토와 소금, 후추, 허브를 넣고 끓인다
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4
순두부를 뜯어 넣고 소스를 살짝 섞는다
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5
계란을 위에 올리고 뚜껑을 닫아 반숙으로 익힌다
-
6
파슬리 등으로 장식한다
