スンドゥブグラタン（エッグ・イン・ヘル風）
エッグ・イン・ヘルバージョンのスンドゥブグラタン
材料
主材料
- シュレッドピザチーズ 25 g
- 生卵 2 個
- 玉ねぎ 50 g
- トマトスパゲッティソース 211 g
- 牛スンドゥブ（柔らかい豆腐） 350 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
39.04 g
28%
たんぱく質
34.78 g
25%
脂質
28.63 g
47%
調理手順
-
1
玉ねぎとにんにくをみじん切りにする
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2
フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとにんにくを炒める
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3
カットトマト、塩、こしょう、ハーブを加えて煮込む
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4
スンドゥブ（柔らかい豆腐）をちぎって加え、ソースと軽く混ぜる
-
5
卵を上に乗せ、蓋をして半熟になるまで火を通す
-
6
パセリなどで飾り付ける
