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계란말이

조리 10분 난이도 EASY 254 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 25 g
  • 양파 25 g
  • 생 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.54 g 18%
단백질 20.17 g 32%
지방 13.81 g 49%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 볼에 넣고 잘 풀어준다

  2. 2

    소금과 후추로 간을 한다

  3. 3

    당근, 대파를 잘게 썰어 넣는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 예열한다

  5. 5

    계란물을 팬에 얇게 붓고 익힌다

  6. 6

    반쯤 익었을 때 돌돌 말아준다

  7. 7

    남은 계란물을 부으면서 돌돌 말아 완성한다

  8. 8

    적당한 크기로 썰어 접시에 담는다

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