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우삼겹 숙주 현미밥

난이도 NORMAL 432 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 100 g
  • 현미밥 130 g
  • 우삼겹 100 g
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 g
  • 양조간장(개량) 10 g
영양 요약
탄수화물 49.44 g 47%
단백질 28.23 g 27%
지방 12.15 g 26%
제공량 342g
조리 순서
  1. 1

    숙주를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    우삼겹을 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    팬을 예열하고 우삼겹을 먼저 볶는다

  4. 4

    우삼겹이 반쯤 익으면 숙주를 넣고 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    현미밥을 그릇에 담고 볶은 우삼겹과 숙주를 올린다

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